Zioła

Aloes - Aloe vera syn. A. barbadensis

Aloes Uzbrojony - Aloe ferox
Aloe
Aminek Egipski - Ammi visnaga
Khella
Anyż - Pimpinella anisum

Arcydzięgiel Litwor - Angelica archangelica

Arnika - Arnica montana

Awokado - Persea americana
Smaczliwka Amerykańska
Babka Zwyczajna - Plantago major

Bazylia - Ocimum basilicum

Berberys Zwyczajny - Berberis vulgaris
Kwaśnica pospolita, Kwaśniec
Bez Czarny - Sambucus nigra
Bez Apteczny, Bez Biały, Bez Lekarski, Bez Pospolity, Bzowina, Holunder, Hycka, Hyczka
Bieluń Dziędzierzawa - Datura stramonium
Bieluń podwórzowy, Czarcie ziele, Cygańskie ziele, Dendera, Dendrak, Denderewa, Dędera, Diabelskie ziele, Durna rzepa, Ogórczak, Pinderynda, Pindyrynda, Tondera, Trąba anioła
Bluszczyk Kurdybanek - Glechoma hederacea
Bluszczyk ziemny, Kurdybanek, Obłożnik
Bobrek Trójlistkowy - Menyanthes trifoliata
Bobrek
Bocznia Piłkowana - Serenoa repens
Palma sabałowa, Saw Palmetto
Boldo - Peumus boldus
Boldu, Boldus
Buk Amerykański - Fagus grandifolia

Bylica Boże Drzewko - Artemisia abrotanum

Bylica Estragon - Artemisia dracunculus

Cebula Zwyczajna - Allium cepa

Chmiel Zwyczajny - Humulus lupulus
Hops
Chrzan Pospolity - Armoracia rusticana

Copaiba - Copaifera species

Cytryna Zwyczajna - Citrus limon

Cytryniec Chiński - Schisandra chinensis
Schizandra
Czarna Jagoda - Vaccinium myrtillus

Czarna Porzeczka - Ribes nigrum

Czosnek - Allium sativum

Dąbrówka Rozłogowa - Ajuga reptans

Doględa Wielka - Grindelia camporum

Dzięgiel Chiński - Angelica sinensis syn. A. polymorpha
Dang Gui, Dong Quai, Tang Kuei
Dziewanna Drobnokwiatowa - Verbascum thapsus
Dziwizna, Gorzykrot, Knotnica, Królewska Świeca, Szabla
Dziurawiec Zwyczajny - Hypericum perforatum

Dzwonkowiec Kosmaty - Codonopsis pilosula
Codonopsis, Dang shen, Żeń-szeń biedaka
Eukaliptus - Eucalyptus globulus

Farbownik Lekarski - Anchusa officinalis

Fiołek Trójbarwny - Viola tricolor

Glistnik Jaskółcze Ziele - Chelidonium majus

Gorzki Melon - Momordica charantia
Balsamka Ogórkowata, Karavella, Karela, Kathilla, Momordica Charantia, Przepękla Ogórkowata
Gorzknik Kanadyjski - Hydrastis canadensis

Hyzop Lekarski - Hyssopus officinalis
Hizop, Izap Lekarski, Józefek, Józefka
Imbir Lekarski - Zingiber officinale
Ginger
Jeżówka Purpurowa - Echinacea angustifolia

Jabłko - Malus communis

Jukka - Yucca spp.

Kakaowiec Właściwy - Theobroma cacao
Cacao, Cocoa, Kakao
Kalina Koralowa - Viburnum opulus
Crampbark
Kamforowiec - Cinnamomum camphora
Cynamonowiec Kamforowy, Drzewo Kamforowe
Kapusta Warzywna - Brassica oleracea

Kardamon - Eletteria cardamomum

Kawa - Coffea cruda syn. C. arabica

Kielisznik Zaroślowy - Convolvulus sepium

Kminek Zwyczajny - Carum carvi

Kocimiętka Właściwa - Nepeta cataria

Kolendra Siewna - Coriandrum sativum

Koniczyna Czerwona - Trifolium pratense

Konopia Siewna - Cannabis sativa
Hashish, Hemp, Konopie, Marihuana
Konwalia Majowa - Convallaria majalis

Koper Włoski - Foeniculum vulgare
Fenkuł włoski, Koper słodki
Korzeń Jednorożca - Aletris farinosa
Biała trawa, Prawdziwy jednorożec
Kozłek Lekarski - Valeriana officinalis

Krwawnik pospolity - Achillea millefolium

Kurkuma - Curcuma longa
Kurkuma długa, Ostryż długi, Ostryż indyjski, Ostryż zohary, Szafran indyjski
Lawenda Lekarska - Lavandula officinalis syn. L. angustifolia

Len Zwyczajny - Linum usitatissimum

Liść Laurowy - Laurus nobilis

Lubczyk Ogrodowy - Levisticum officinale

Lukrecja Gładka - Glycyrrhiza glabra
Licorice
Łopian - Arctium lappa

Mącznica Lekarska - Arctostaphylos uva-ursi

Majeranek Ogrodowy - Origanum majorana
Lebiodka majeranek, Majoran, Mariolka, Słodki majeranek
Mak Lekarski - Papaver somniferum
Opium
Marchewnik Anyżowy - Myrrhis odorata

Marchew Siewna - Daucus carota
Dzika marchew,Koronka królowej Anny
Męczennica Cielista - Passiflora incarnata
Kwiat męki pańskiej, Męczennica pańska
Melisa Lekarska - Melissa officinalis

Mięty

Mięta Bergamotkowa - Mentha x piperita citrata
Orange mint
Mięta Chińska - Mentha haplocalyx
Bo he, Corn mint
Mięta Jabłkowa - Mentha suaveolens
Apple Mint
Mięta Korsykańska - Mentha requienii
Corsican mint
Mięta Nadwodna - Mentha aquatica
Water mint
Mięta Pieprzowa - Mentha piperita
Mięta Lekarska
Mięta Polej - Mentha pulegium
Pennyroyal
Mięta Zielona - Mentha spicata
Mięta Kłosowa
Migdałowiec Zwyczajny - Prunus dulcis, Prunus amygdalus

Miłorząb Dwuklapowy - Ginkgo biloba
Miłorząb japoński
Miodunka Plamista - Pulmonaria officinalis

Mniszek Lekarski - Taraxacum officinale

Morszczyn Pęcherzykowaty - Fucus vesiculosus

Morwa Biała - Morus alba

Morwa Czarna - Morus nigra

Morwa Czerwona - Morus rubra

Mydlnica Lekarska - Saponaria officinalis

Nagietek Lekarski - Calendula officinalis
Miesięcznica, Paznokietki, Pazurki
Nanercz - Anacardium occidentale

Naparstnica Purpurowa - Digitalis purpurea

Nawłoć Pospolita - Solidago virgaurea
Głowienki czerwone, Polska mimoza, Prosiana włoć, Złota dziewica, Złota rózga, Złotnik, Włoć, Urasz
Niepokalanek Pospolity - Vitex agnus-castus
Niepokalanek zwyczajny
Ogórecznik Lekarski - Borago officinalis
Borage
Oliwka - Olea europaea

Oman Wielki - Inula helenium

Oregano - Origanum vulgare
Lebiodka Pospolita
Owies Prawdziwy (Zwyczajny) - Avena sativa

Parietaria Lekarska - Parietaria officinalis
Pomurnik lekarski
Perz Właściwy - Agropyron repens

Pietruszka Zwyczajna - Petroselinum crispum

Pluskwica Groniasta - Cimicifuga racemosa
Świecznica groniasta
Pochrzyn - Dioscorea L.
Jams, Ignam
Pokrzyk Wilcza Jagoda - Atropa belladonna
Belladonna
Pomarańcza - Citrus aurantium

Poziomka Pospolita - Fragaria vesca

Pozłotka Kalifornijska - Eschscholzia californica
Eszolcja kalifornijska, Maczek kalifornijski
Prawoślaz Lekarski - Althaea officinalis
Ślaz prawdziwy, Ślaz lekarski
Przytulia Czepna - Galium aparine
Cleavers
Rdest Wężownik - Polygonum bistorta

Reishi - Ganoderma lucidum
Grzybek Długowieczności, Lakownica Lśniąca
Rozmaryn Lekarski - Rosmarinus officinalis

Rumianek - Matricaria chamomilla / Anthemis nobilis

Seler Naciowy - Apium graveolens

Senes Ostrolistny - Cassia senna syn. Senna alexandria
Senes aleksandryjski, Strączyniec ostrolistny
Soja Zwyczajna - Glycine max

Stroiczka Rozdęta - Lobelia inflata
Lobelia
Szafran Uprawny - Crocus sativus
Krokus uprawny, Szafran siewny
Szałwia Lekarska - Salvia officinalis
Szałwia
Szanta Zwyczajna - Marrubium vulgare
Gojnik, Gorzkie Ziele, Krzecina, Krzeszyna
Szczaw Kędzierzawy - Rumex crispus
Kobyli szczaw, Szczekaj
Szczaw Tępolistny - Rumex obtusifolius
Bitter Dock
Szkarłatka Amerykańska - Phytolacca americana
Pokeroot
Tabebuja - Tabebuia spp.
Lapacho, Pau d'Arco, Taheebo
Tamaryndowiec - Tamarindus indica
Tamaryndowiec Indyjski, Tamarynd Indyjski, Powidlnik Indyjski
Tojad Mocny - Aconitum napellus

Trybuła Ogrodowa - Anthriscus cerefolium

Tymianek Pospolity - Thymus vulgaris
Macierzanka tymianek, Macierzanka zwyczajna, Tymianek właściwy
Wanilia Płaskolistna - Vanilla planifolia
Vanilla
Warzucha Lekarska - Cochlearia officinalis
Warzęcha Lekarska, Warzucha Wodna
Werbena Cytrynowa - Aloysia citriodora
Cukrownica trójlistna, Lippia trójlistna, Miłowonka trójlistna
Wierzba Biała - Salix alba

Wierzbówka Kiprzyca - Epilobium augustifolium

Wrotycz Pospolity - Tanacetum vulgare

Xi shu - Camptotheca acuminata

Żeń-Szeń
Sześć zasad żeń-Szenia
Jak działa żeń-szeń
Jak przygotowac żeń-szeń
Chińskie układy narządów
Żeń-Szeń Amerykański - Panax quinquefolium<
American Ginseng
Żeń-Szeń Syberyjski - Eleutherococcus senticosus
Eleuterokok Kolczasty, Siberian Ginseng
Żeń-Szeń Właściwy - Panax ginseng
Wszechlek żeń-szeń, Żeń-szeń chiński
Żółtodrzew - Zanthoxylum americanum
Prickly Ash
Żywokost Lekarski - Symphytum officinale

Żywotnik Zachodni - Thuja occidentalis


Zioła były stosowane przez człowieka od tysięcy lat na różnorodne dolegliwości. Zioła to naturalne lekarstwo - bezpieczne i nie mające skutków ubocznych, jakże szkodliwych dla człowieka.

Pierwotnie, terminu "zioło" używano dla określenia rośliny bezdrzewnej, dzisiaj słowem "zioło" określa się jakąkolwiek część rośliny używanej w medycynie lub do przyprawiania potraw. Zioła możemy znaleźć np. w kuchni: musztarda oraz wiele przypraw pochodzi z ziół. Jest bardzo dużo przykładów, gdzie używane są zioła w naszym, codziennym życiu. Zioła - to cud natury dla człowieka. Ludzie od dawien dawna szukali pomocy w ziołach dla swoich chorób. Wiedzieli, że zioła to naturalne źrodło zdrowia. W przeciwieństwie do leków, które produkują niezliczoną ilość skutków ubocznych, zioła w sposób naturalny leczą oraz pomagają w uodpornianiu organizmu.

Pisząc o ziołach należy wspomnieć o typach medycyny naturalnej, które są używane obecnie. Europejski, amerykański, chiński, ayurvedic, oraz zachodni. Wszystkie one wymienione tutaj traktują ciało jako jedną całość. Używając ziół wspomagamy nasz układ odpornościowy. Zdrowy układ odpornościowy to większa możliwość bronienia się organizmu przed chorobami. Zioła to źrodło wielu korzyści, z których człowiek powinien czerpać. Wspomnijmy o niektórych z nich. Na przykład: zioła pomagają oczyszczać organizm z niezdrowych toksyn. Ziołem skutecznym w tym przypadku jest mniszek lekarski, chwast wystepujący prawie wszędzie. Zioła regulują pracę gruczołów. Zioła zawierają witaminy i minerały, jakże potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zioła pobierają substancje z ziemi i przemieniają je na witaminy, minerały, węglowodany, proteiny i tłuszcze, które nasze organizmy wykorzystują jako pożywienie. Większość ziół zawiera wiele substancji aktywnych, które przesądzają o ich użyteczności leczniczej.

Zioła współdziałają ze sobą wzmacniając swoje właściwości lecznicze. Na przykład - dobra mieszanka ziołowa dla tych, którzy mają kłopoty z zasypianiem, składa się z męczennicy cielistej, chmielu i kozłka lekarskiego. Wszystkie te trzy zioła razem mają właściwości uspokajające, relaksujące. Użyte oddzielnie są pomocne w: meczennica cielista - pomaga w zasypianiu, kozłek lekarski - relaksuje napięcia mięśni, chmiel - uspakaja system nerwowy.

W ziołolecznictwie, ziołom przypisuje się różne właściwości lecznicze. Zioła mogą działać rozgrzewająco, lub chłodzić organizm; mogą nawilżać lub wysuszać go. Zioła rozgrzewające, to zioła które produkują ciepło w organizmie. Wszystkie aromatyczne zioła, takie jak: anyż lub kminek zwyczajny, uważane są jako zioła rozgrzewające. Zioła oziębiające to takie, które zabierają ciepło z ciała lub z jego części. Często zioła, które zawierają dużo olejków lotnych są klasyfikowane jako zioła oziębiające.

Zioła oziębiające, np. ogórecznik lekarski, znane sa pod nazwa "chłodzących". Najlepsze przykłady to arbuz oraz ogórek. Czy zioło jest klasyfikowane jako nawilżające lub wysuszające zależy od jego indywidualnych właściwości. Zioło, które powoduje zwiększenie wydalania moczu (mącznica lekarska), jest uważane jako wysuszające. Każde zioło "sciągające" (kora dębu lub szałwia), jest również uważane za zioło wysuszające. Istnieją wyjątki. Koper włoski, to zioło nawilżające. Jest używane w celu zwiększenia pokarmu u kobiet karmiących piersią.

Pieprz cayenne, klasyfikowany jako zioło rozgrzewające, został określony jako wpływający na układ krążenia poprzez zwiększenie przepływu krwi, w szczególności w naczyniach włosowatych, znajdujących się tuż pod powierzchnią skóry. Być może to wyjaśnia fakt, dlaczego ludzie mieszkający w ciepłych krajach używają ostrych papryk do swoich posiłkow.

Imbir to kolejne zioło o właściwościach rozgrzewających, podobnych do właściwości pieprzu cayenne z jednym wyjątkiem. Uważa się, że imbir tworzy rodzaj ciepła, które pozostaje wewnątrz ciała. W związku z tym imbir jest używany w czasie zimy i w zimnych klimatach. Zielarze stosują go jako lek na przeziębienia oraz na wzmocnienie nerek i pęcherza moczowego.

W dzisiejszych czasach człowiek coraz częściej korzysta z dobrodziejstw natury, którymi są zioła. Ziołami leczy się bóle głowy, trądzik, zatwardzenia, przeziębienia i grypy. Zioła w wielu przypadkach pomagają chorym na raka. Wspomnijmy tutaj o tzw. ziolach z Peru. Zioła służą do oczyszczania oraganizmu z wszelkich trujących toksyn. Zioła to również skuteczny środek na odbudowywanie układu odpornościowego. Istnieje niezliczona liczba przykładów dobrodziejstw ziół dla czlowieka. Wspomnijmy tutaj o starożytnych narodach. Egipcjanie do perfekcji rozwinęli leczenie ziołami. Starożytny tekst, napisany w roku 1500 przed Chrystusem, zawiera referencje do ponad 700 ziołowych mikstur, zawierających takie zioła jak aloes, mak, czosnek, kminek zwyczajny. Natomiast Chińczycy praktykują leczenie ziołami od przeszło 5000 lat. Znani są jako specjaliści "ginsengu". Więc nie obawiaj się używać ziół w swoim codziennym życiu. Stosuj przyprawy z ziół do potraw. Podawaj dziecku na gorączkę herbatkę z lipy. Łagodź bóle żoładka miętą. Jedz czosnek podczas grypy. Zamiast tabletek nasennych, wypij przed spaniem herbatkę z melisy i miodu. Zioła to niekończące się ich zastosowanie w kuchni, aromaterapii, homeopatii. Zioła - to zdrowsze życie.

©2002-2025 herbs2000.com