Lukrecja odnosi się do korzeni i kłączy różnych roślin należących do gatunku Glycyrrhiza glabra L. z rodziny Fabaceae. Jest to gatunek europejski i ma słodkożółte drewno.
Istnieją również azjatyckie gatunki tej rośliny, takie jak Glycyrrhiza uralensis Fisch. i inni. Lukrecja gładka dostępna na rynku amerykańskim obejmuje wszystkie te gatunki, ponieważ znaczna część lukrecji jest importowana z Chin i innych krajów azjatyckich.
Zioło to ma właściwości wykrztuśne i łagodzące i było tradycyjnie stosowane w leczeniu przeziębień i kaszlu. Lek ten jest powszechnie nazywany korzeniem lukrecji lub lukrecją i jest również stosowany jako środek aromatyzujący. Lukrecja jest od dawna popularna w wielu częściach świata, nie tylko w Europie, ale także w Chinach i Rosji.
Tradycyjni chińscy uzdrowiciele znali jej ziołowe właściwości od wieków i jest ona znany jako gan cao w języku chińskim. Gatunek lukrecji występujący w Chinach i Rosji to G.uralensis, a nazwa naukowa nawiązuje do jej słodkiego smaku.
Jednakże korzenie lukrecji i cukierki lukrecjowe, zwłaszcza te dostępne w USA, nie mają ze sobą nic lub bardzo mało wspólnego. Są to zupełnie różne produkty, ale niestety wśród ludzi panuje silne błędne przekonanie na temat tych dwóch produktów.
Cukierki lukrecjowe uzyskują swój smak dzięki olejkowi anyżowemu i zawierają bardzo mało lukrecji lub nie zawierają jej wcale. Olejek anyżowy ma smak uderzająco podobny do lukrecji i dlatego często jest mylony z lukrecją, ale na tym podobieństwo się kończy. Właściwości są bardzo różne i tam, gdzie korzenie lukrecji są potencjalnie toksyczne, inne są dość powszechne i nieszkodliwe.
Niemniej jednak w USA zgłoszono przypadek przedawkowania lukrecji, a dalsze dochodzenie wykazało, że winowajcą były popularne cukierki Twizzlers.
Wygląda na to, że czarna odmiana cukierka zawiera trochę lukrecji. Lukrecję można znaleźć także w cukierkach importowanych z Europy, gdzie nie stosuje się anyżu ani innych środków aromatyzujących.
Autentyczne cukierki lukrecjowe są bardzo popularne w Wielkiej Brytanii i większości krajów Europy, ale nie tak bardzo w Ameryce. Większość lukrecji docierającej do Stanów Zjednoczonych służy do aromatyzowania wyrobów tytoniowych, takich jak papierosy, tytoń fajkowy, cygara i tak dalej.
Szacuje się, że do tego celu wykorzystuje się 90 procent milionów funtów lukrecji importowanej co roku do Stanów Zjednoczonych. Wyczuwalna słodycz i przyjemny smak, jaki ma wiele dostępnych na rynku mieszanek tytoniowych, wynika z obecności lukrecji.
Ilości lukrecji użyte do uzyskania wymaganego smaku i słodyczy stanowią tajemnicę handlową i nigdy nie są ujawniane przez firmy tytoniowe. Innym zastosowaniem lukrecji jest składnik pastylek do ssania na gardło i różnych innych produktów farmaceutycznych.
Lukrecja gładka zawdzięcza swoją słodycz glicyryzynie, która jest glikozydem saponinowym obecnym w korzeniach. Średnio 5 do 9 procent korzeni składa się z glicyryzyny, która jest pięćdziesiąt razy słodsza od cukru. Jest on inaczej znany jako kwas lukrecjowy i jest dostępny w handlu w postaci znanej jako amoniak glicyryzyny.
Struktura i działanie fizjologiczne glicyryzyny są powiązane z aldosteronem lub dezoksykotykosteronem. Być może dlatego glicyryzyna wywołuje w lukrecji stan, który w literaturze medycznej określa się jako pseudoaldostronosm.
Stan ten jest spowodowany nadmiernym wydzielaniem aldosteronu, hormonu kory nadnerczy. Nadmiar tego pierwiastka w organizmie człowieka może być katastrofalny. Może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, a w niektórych przypadkach nawet do niewydolności serca i zatrzymania akcji serca.
Obserwuje się również inne objawy, takie jak ból głowy, letarg, zatrzymanie sodu i wody oraz nadmierne wydalanie potasu.
Wysokie spożycie lukrecji gładkiej, zwłaszcza przez osoby cierpiące na wysokie ciśnienie krwi lub problemy z sercem, może mieć poważne konsekwencje. Przy zwiększonym spożyciu jej toksyczne działanie staje się widoczne w ciągu kilku dni lub tygodnia.
Na rynku dostępny jest na przykład jeden popularny ziołowy lek na kaszel, którego nadużywanie może być naprawdę szkodliwe. Zawiera około 30 g korzenia lukrecji na litr wody. Sugerowane są również dodatkowe ilości w razie potrzeby.
Oznacza to, że dzienna ilość może zostać podwojona lub nawet potrojona, w zależności od osoby i częstotliwości stosowania. Ponieważ każde pół litra zawiera łatwo 0,5 grama glicyryzyny, ilość glicyryzyny w organizmie może łatwo osiągnąć toksyczne proporcje.
Późno na rynku amerykańskim zaczęły pojawiać się produkty z lukrecji pozbawionej lukrecji, ponieważ toksyczność związana z glicyryzyną jest dość dobrze udokumentowana. Te deglicyryzowane produkty z lukrecji mogą wykazywać pewną aktywność resztkową, ale po usunięciu głównego składnika z pewnością będą mniej szkodliwe.
Chociaż jej smak może zadowolić wiele osób i może być w pewnym stopniu przydatna w leczeniu kaszlu, przeziębienia i niektórych innych dolegliwości, jej siła i toksyczność zawsze będą przedmiotem obaw. Stosowanie lukrecji w dużych dawkach i przez dłuższy okres czasu z pewnością nie jest wskazane.
Jej powinowactwo z układem hormonalnym sprawia, że lukrecja jest niezwykłym ziołem, które stosowane rozsądnie może być bardzo pomocne w leczeniu wielu ludzkich dolegliwości.
Lukrecja gładka ma działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i przeciwartretyczne, podobne do kortyzonu, ale bez skutków ubocznych. Dzieje się tak za sprawą glicyryzyny, która swoją budową przypomina hormony wytwarzane przez nadnercza.
Działanie przeciwalergiczne lukrecji sprawia, że jest bardzo przydatna w leczeniu alergicznego nieżytu nosa, kataru siennego, zapalenia spojówek i astmy oskrzelowej. Lukrecja ma łagodne właściwości estrogenne i może być bardzo pomocna w okresie menopauzy.
Lukrecja gładka otrzymuje te właściwości od obecnych w niej związków steroidopodobnych, które mogą zmienić się w prekursory estrogenów, takie jak estradiol i estron. Lukrecja może działać jako łagodny środek przeczyszczający, a także może łagodzić niestrawność i zgagę poprzez obniżenie poziomu kwasu żołądkowego.
Zioło to jest powszechnie stosowane w celu łagodzenia podrażnień oraz stanów zapalnych i skurczów przewodu pokarmowego. Uważa się, że lukrecja leczy wrzody. Zioło działa na wątrobę i pomaga zwiększyć przepływ żółci, a także pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
Lukrecja pomaga organizmowi budować odporność na stres, działając na nadnercza. Działa łagodząco i leczniczo na układ oddechowy, pomaga złagodzić podrażnienia i stany zapalne. Ze względu na swoje właściwości wykrztuśne stosowana jest w leczeniu przeziębienia, kaszlu, astmy i infekcji dróg oddechowych.
Podobnie jak aspiryna, lukrecja jest przydatna w łagodzeniu bólów głowy i gorączki. Zioło to jest przydatne dla osób odstawiających tradycyjne leki sterydowe, ponieważ ma działanie rewitalizujące i dodające energii organizmowi.
Antyalergiczne działanie lukrecji gładkiej jest bardzo przydatne w przypadku kataru siennego, alergicznego nieżytu nosa, zapalenia spojówek i astmy oskrzelowej. Lukrecja jest bardzo przydatna w przywracaniu żywotności, gdy czujesz się zmęczony lub znużony, zwłaszcza po operacji lub podczas rekonwalescencji. Jest dobrym lekarstwem na stres - zarówno fizyczny, jak i emocjonalny.
Dokumenty i inne dowody naukowe sugerują, że lukrecja była znana i miała różnorodne zastosowania przez wiele stuleci, głównie jako lek oraz jako środek aromatyzujący żywność i inne zioła lecznicze. Z literatury starożytnej, przede wszystkim Hipokratesa i Pliniusza Starszego, wynika, że zioło to ma zastosowanie lecznicze.
Wyraźnie opisano zastosowanie suszonych korzeni i kłączy lukrecji jako środka wspomagającego trawienie oraz na kaszel i przeziębienie. Co więcej, niedawno odkryto kawałek lukrecji pochodzący z VIII wieku, który nadal zawierał aktywne składniki zioła.
W starożytnych tekstach chińskich można znaleźć także wzmiankę o lukrecji. Wspaniałe podsumowanie zastosowań lukrecji, znalezione w starożytnym chińskim tekście, mówi, że "poprawi ton środkowego Jiao" (układu trawiennego) i uzupełni qi, usunie "ciepło" i toksyczne substancje, nawilży płuca i zatrzyma kaszel i złagodzi skurcze i ból".
Współczesne zastosowania lukrecji pozostają mniej więcej takie same, chociaż stosowana terminologia może być inna. Chińscy badacze również zgadzają się ze swoimi starożytnymi odpowiednikami i potwierdzają skuteczność ziół w leczeniu kaszlu i bólu gardła.
W Europie lekarze używają tego zioła do leczenia kaszlu, przeziębienia i innych infekcji dróg oddechowych. Mówią, że kwas glicyryzynowy obecny w lukrecji zatrzymuje rozwój wielu bakterii i wirusów, takich jak grypa A. Uważa się również, że lukrecja stymuluje produkcję interferonu.
Mówi się, że lukrecja jest niezwykle przydatna w leczeniu wrzodów żołądka. Wrzody żołądka goją się szybko, gdy w żołądku i górnej części jelita występuje wysoki poziom prostaglandyn. Lukrecja pomaga zwiększyć poziom prostaglandyn w żołądku i górnym jelicie.
Dzieje się tak, ponieważ lukrecja gładka zapobiega wydzielaniu kwasu żołądkowego i zmniejsza działanie pepsyny. To z kolei hamuje działanie enzymów rozkładających prostaglandyny. Badania przeprowadzone na szczurach również wydają się to potwierdzać.
Lukrecja chroniła tkankę żołądka szczurów przed uszkodzeniami wywołanymi aspiryną i przypuszcza się, że przyczyną musi być jej działanie na enzymy regulujące prostaglandyny. Półsyntetyczny związek zwany karbenoksolonem pochodzący z lukrecji chroni okrężnicę i jest stosowany w Chinach w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Uważa się, że związek ten chroni również przed rakiem okrężnicy, ale istnieją pewne poważne skutki uboczne. Aby temu zaradzić, badacze opracowali deglicyryzowaną lukrecję, DGL.
Jeśli często stosujesz leki zobojętniające sok żołądkowy na zgagę lub ból wrzodowy, powinieneś wiedzieć, że DGL jest pod kilkoma względami lepsza od leków zobojętniających dostępnych bez recepty i na receptę.
Leki zobojętniające działają poprzez zmniejszenie wydzielania kwasu w żołądku, co może zakłócać normalne trawienie i powodować późniejsze problemy. W rzeczywistości bardzo często u osób z nadmiernym bólem kwasowym lub bólem wrzodowym występują częste nawroty.
Jednakże DGL działa poprzez zwiększenie warstwy ochronnej w żołądku i jelicie cienkim, zapewniając naturalną ochronę przed kwasem żołądkowym, co może faktycznie pomóc w zapobieganiu przyszłym problemom. W kilku badaniach klinicznych stwierdzono, że DGL działa lepiej niż wiele popularnych leków na receptę na wrzody dwunastnicy.
W rzeczywistości pacjenci przyjmujący DGL dochodzili do zdrowia szybciej i mieli mniej nawrotów niż pacjenci stosujący inne leki. W przeciwieństwie do leków zobojętniających dostępnych na receptę lub bez recepty, DGL nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych, takich jak nudności, biegunka lub możliwe uszkodzenie wątroby. Co więcej, jest znacznie tańsza niż wiele innych leków.
Lekarze w Japonii stosują lukrecję w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu B, ponieważ glicyryzyna zakłóca działanie antygenu powierzchniowego wirusa zapalenia wątroby typu B.
Lukrecja działa synergistycznie z interferonem przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu A i czasami jest również stosowana w leczeniu wirusa zapalenia wątroby typu C. Naukowcy twierdzą, że wątrobę można chronić przed szkodliwym działaniem chemioterapii za pomocą lukrecji.
Lukrecja w małych dawkach może pomóc obniżyć poziom cholesterolu w surowicy poprzez stymulację wątroby do wytwarzania cholesterolu i wydalania go z żółcią.
Lukrecja gładka ma zdolność przedłużania i zwiększania działania hormonu steroidowego kortyzolu wytwarzanego przez nadnercza. Czyni to poprzez spowolnienie konwersji kortyzolu w kortyzon. Lukrecja może zatem działać mniej więcej jak steryd.
Ta właściwość zioła jest powodem wielu jego korzyści leczniczych. Niestety, może to również prowadzić do niepożądanych skutków. Jednak przy rozsądnym stosowaniu wiele skutków ubocznych można przezwyciężyć.
Na przykład w Rosji podaje się lukrecję razem z przepisanym kortyzonem, co pozwala na mniejszą dawkę leku. Podobnie jak w Chinach, leczą łagodne przypadki choroby Addisona; w którym organizm wytwarza za mało kortyzolu; poprzez podawanie lukrecji samej lub w połączeniu z kortyzolem.
Nadmierne stosowanie glicyryzyny może powodować objawy podobne do aldostronizmu, który jest poważną chorobą, ponieważ hamuje enzym inaktywujący aldosteron.
Chiny znalazły inne zastosowanie lukrecji; lukrecja jest stosowana w leczeniu zatruć pestycydami. Uważają też lukrecję za silną antytoksynę. Uważa się, że lukrecja może również powstrzymać pasożyta wywołującego malarię, Plasmodium falciparum.
Zioło indukuje działanie przeciwzapalne poprzez wpływ na steroidy nadnerczowe. Innym ważnym zastosowaniem lukrecji jest przedłużenie czasu przeżycia przeszczepionych tkanek. Substancja immunosupresyjna LX, która działa poprzez zmniejszenie reakcji nadwrażliwości, jest składnikiem lukrecji.
Właściwości przeciwutleniające i przeciwnowotworowe glicyryzyny są dobrze znane, ale regularne jej stosowanie nie jest zalecane ze względu na poważne skutki uboczne.
Naukowcy sądzili, że lukrecja połączona z receptorami estrogenowymi będzie sprzyjać wzrostowi komórek macicy podobnie jak estrogen. Jednak w przeprowadzonym badaniu nie udało się tego zrobić.
W przypadku bardziej miejscowego zastosowania glicyryzyna jest składnikiem niektórych marek szamponów w celu leczenia nadmiernego wydzielania sebum przez skórę głowy. Wchodzi także w skład niektórych maści stosowanych w leczeniu chorób skóry.
Korzenie.
Lukrecję wykorzystywano głównie do celów leczniczych. Starożytne zapisy z Grecji i innych miejsc wskazują, że stosowano ją w leczeniu astmy, problemów z klatką piersiową i aft.
Właściwości lecznicze i łagodzące tego zioła znajdują zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości, zwłaszcza układu trawiennego. Ziołem leczy się stany zapalne, zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody trawienne, problemy z nadmierną kwasowością i afty.
Stwierdzono również, że lukrecja jest przydatna w łagodzeniu niektórych dolegliwości w klatce piersiowej, zapalenia stawów i stanów zapalnych stawów, skóry i oczu.
W przypadkach, gdy nadnercza nie funkcjonują prawidłowo, bardzo przydatna okazuje się lukrecja. Stymuluje nadnercza i jest bardzo przydatna w stanach takich jak choroba Addisona, gdy nadnercza przestają normalnie funkcjonować.
Lukrecja jest delikatnym środkiem przeczyszczającym.
Pierwotnie lukrecja gładka rosła dziko w wielu częściach Europy Południowo-Wschodniej i Azji Południowo-Zachodniej. Jednak obecnie lukrecja jest uprawiana na szeroką skalę i można ją znaleźć w wielu innych częściach świata.
Zwykle wiosną korzenie lukrecji gładkiej dzieli się i uprawia. Metodą jej rozmnażania jest dzielenie korzeni. Kiedy rośliny osiągną wiek 3–4 lat, korzenie są odkopywane i zbierane. Zwykle robione jest to późną jesienią.
Badania pokazują, że lukrecja gladka działa na nadnercza, stymulując produkcję hormonów i spowalniając rozkład sterydów przez narządy wewnętrzne. Badania wykazały również przeciwzapalne i przeciwartretyczne właściwości glicyryzyny, które są dość podobne do właściwości hydrokortyzonu i innych hormonów kortykosteroidowych.
Japońscy badacze odkryli skuteczność glicyryzyny w leczeniu przewlekłego zapalenia wątroby i marskości wątroby w 1985 roku.
Lukrecja gładka jest bardzo skuteczna w leczeniu stanów zapalnych żołądka. Jej właściwości lecznicze wynikają z ochronnego śluzu wytwarzanego w żołądku i chociaż lukrecja zmniejsza wydzielanie wydzieliny żołądkowej, zapewnia ścianom żołądka osłonę ochronną.
Estrogenowe właściwości izoflawonów są dobrze udokumentowane.
Lukrecja gładka zawiera saponiny, glikozydy (w tym glicyryzynę), substancje estrogenowe, kumaryny, flawonoidy, sterole, cholinę, asparaginę, olejek eteryczny.
Jak powiedziano wcześniej, lukrecja ma swoje dobre i złe strony. Najlepiej używać ją rozsądnie. Glicyryzyna może być bardzo dobra w przypadku niektórych dolegliwości, podczas gdy w przypadku niektórych innych należy jej unikać.
Aby obejść ten problem, dostępne są preparaty lukrecjowe z glicyryzyną i bez niej. Dostępna jest lukrecja deglicyryzowana lub DGL, która najlepiej nadaje się do leczenia przewodu pokarmowego w przypadkach takich jak wrzody.
Występuje w postaci tabletek 200-300 mg i dla uzyskania najlepszych rezultatów należy je żuć trzy razy dziennie przed posiłkami i przed snem. W przypadku owrzodzeń jamy ustnej proszek DGL miesza się z wodą i płucze jamę ustną przez trzy minuty, a następnie wypluwa. Dawka wynosi 200 mg DGL zmieszanego z 200 ml ciepłej wody. Kolejną dawką jest nalewka z 2-5 ml lukrecji przyjmowana trzy razy dziennie.
Ekstrakty z lukrecji zawierające glicyryzynę stosuje się w leczeniu infekcji dróg oddechowych oraz przy zespole chronicznego zmęczenia. Korzeń lukrecji przyjmuje się w postaci kapsułek w dawkach od 5 do 6 gramów dziennie lub w postaci herbaty lub naparu.
Odbywa się to poprzez gotowanie 15 g korzenia w około 0.5 l wody przez około piętnaście minut, a dawka wynosi od dwóch do trzech filiżanek dziennie. Jednak wewnętrzne stosowanie lukrecji powinno odbywać się wyłącznie pod ścisłym nadzorem, a długotrwałe stosowanie dużych dawek może mieć poważne skutki uboczne.
Lukrecję gladką stosuje się również miejscowo w leczeniu opryszczki i innych stanów zapalnych skóry. Kremy lub żele nakłada się bezpośrednio na rany trzy do czterech razy dziennie.
Długotrwałe i duże spożycie lukrecji zawierającej glicyryzynę może być dość szkodliwe. Może zwiększać ciśnienie krwi i powodować zatrzymywanie wody w organizmie.
Niektóre osoby są bardziej wrażliwe na glicyryzynę i u nich działanie jest bardziej wyraźne. Jeden gram glicyryzyny lub około 10 gramów korzenia lukrecji dziennie wystarczy, aby spowodować problemy.
Dlatego należy unikać długotrwałego stosowania lub stosować je wyłącznie pod ścisłym nadzorem kompetentnych lekarzy. Innym sposobem na obejście problemu jest stosowanie deglicyryzowanych ekstraktów z lukrecji, które nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Wpływ lukrecji na problemy z oddychaniem wynika głównie z obecności glicyryzyny, która działa wykrztuśnie oraz pomaga zapobiegać i łagodzić kaszel. Glicyryzyna, która jest 50 razy słodsza od cukru i jej pochodne, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie i dlatego jest skuteczna. Jej właściwości antyalergiczne pomagają w leczeniu astmy.
Lukrecja pozytywnie wpływa na wątrobę i pomaga organizmowi pozbyć się niepożądanych elementów. Działa jako środek detoksykujący. Chińczycy znaleźli zastosowanie tego zioła w leczeniu zapalenia wątroby i żółtaczki.
Lukrecja tworzy na ścianach żołądka ochronną powłokę śluzu, przyspieszając w ten sposób leczenie wrzodów żołądka. Wymioty, nudności i wzdęcia można również leczyć za pomocą tego zioła.
Dobrze udokumentowano wpływ lukrecji na nadnercza i jej działanie jako steryd. Naukowcy uważają, że lukrecja ma właściwości przeciwnowotworowe i immunostymulujące. Prowadzone są badania w tym zakresie w różnych częściach świata.
Lukrecja nie jest już tylko domowym środkiem ziołowym, coraz popularniejsze staje się komercyjne przygotowanie leku i jego ekstraktów. Jednym z takich produktów jest DGL, czyli lukrecja deglicyryzowana, stosowana do określonych celów bez obawy o skutki uboczne.
Nie ma prawdopodobieństwa gwałtownego wzrostu ciśnienia krwi w przypadku tego produktu, chociaż może się to zdarzyć w przypadku domowych środków.
