Niepokalanek Pospolity

Vitex agnus-castus

Zioła - Niepokalanek Pospolity

Inne nazwy

  • Niepokalanek zwyczajny

Niepokalanek pospolity to duży krzew (do 6.6 m wysokości) pochodzący z Morza Śródziemnego i południowej Europy. Chociaż niepokalanek pospolity rośnie na wilgotnych brzegach rzek, łatwo je uprawiać jako roślinę ozdobną w amerykańskich ogrodach, gdzie w środku lata doceniane są jego atrakcyjne niebieskofioletowe kwiaty. Grecy i Rzymianie używali tej rośliny do zachęcania do czystości i uważali ją za zdolną do odparcia zła.

Naukowa nazwa Vitex agnus-castus pochodzi od greckiego agnos castus, co oznacza "czysty", ponieważ starożytni Grecy uważali, że roślina ta uspokaja namiętności seksualne. Pliniusz, wielki grecki historyk przyrody (23-79 n.e.), napisał, że roślina "hamuje gwałtowny popęd seksualny".

Donoszono, że średniowieczni mnisi dodawali suszonych jagód niepokalanka pospolitego do swoich posiłków, aby zmniejszyć popęd seksualny. Dlatego niepokalanek pospolity jest również znany jako "pieprz mnicha". Niepokalanek pospolity był wysoko ceniony ze względu na swoje właściwości lecznicze.

Na przykład napój z nasion niepokalanka pospolitego stosowano w celu zmniejszenia gorączki i bólów głowy, pobudzenia pocenia, wzmożenia miesiączki, "oczyszczenia macicy" i pobudzenia produkcji mleka u młodych matek. Ze względu na ich "gorący charakter", nasiona vitex stosowano w celu rozładowywania "wiatrów" lub wzdęć z jelit, wspomagania oddawania moczu, kontrolowania biegunki oraz łagodzenia chorób opuchlizny i śledziony.

Zarówno nasiona, jak i liście niepokalanka pospolitego uznano również za skuteczne przeciwko ukąszeniom pająków i węży. W przypadku ukąszenia węża stosowano płyn sporządzony z dwóch liści niepokalanka pospolitego moczonych w winie lub w mieszaninie octu i wody.

Po upadku Rzymu medycyna zachodnia wpadła na chwilę w stan hibernacji. Przez całe średniowiecze pisarze medyczni w Europie po prostu kopiowali starożytne źródła greckie i rzymskie. Jednakże oryginalna myśl medyczna rozkwitła w Persji podczas "złotego wieku" nauki arabskiej, a dziedzictwo to zostało zachowane w pracach kilku wybitnych autorów.

W wydaniach angielskich dostępne są dwa ważne dzieła z tamtych czasów: The Medical Formulary of AI-Samarqu.andi z około 1200 roku n.e. oraz The Medical Formulary of AI-Kindi. Z prac tych wynika, że agnus castus był znany Persom. Obaj autorzy twierdzą, że niepokalanek pospolity był używany w połączeniu z innymi ziołami do leczenia szaleństwa i epilepsji. W rzeczywistości owoce vitexu są nadal sprzedawane na egipskich bazarach jako "środek uspokajający w histerii".

Chociaż Hipokrates używał niepokalanka pospolitego w leczeniu urazów i stanów zapalnych, kilka wieków później Dioscorides zalecał go szczególnie w przypadku zapalenia macicy, a także stosował to zioło w celu pobudzenia produkcji mleka wkrótce po urodzeniu dziecka. Obecne zastosowanie niepokalankapospolitego dotyczy prawie wyłącznie schorzeń żeńskiego układu rozrodczego.

Co dziwne, stany, w przypadku których jest on najczęściej zalecan, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i objawy okołomenopauzalne, takie jak uderzenia gorąca, są powiązane z zupełnie innymi zaburzeniami równowagi hormonalnej.

Dwóch autorów publikujących wyniki ankiety przeprowadzonej wśród zielarzy medycznych na podstawie tej obserwacji zasugerowało, że niepokalanek pospolity należy uznać za adaptogen, prawdopodobnie wpływający na przysadkę mózgową. Zwykle suszone jagody są najczęściej używane. W niektórych krajach śródziemnomorskich zbiera się i suszy również wierzchołki kwitnących liści.

Gerard, jeden z najwybitniejszych zielarzy renesansu, informacje o zastosowaniu ziół czerpał ze źródeł greckich i rzymskich, a także od ludzi lokalnych i ówczesnych zawodowych zielarzy (Gerard i Johnson 1633). Jego informacje są zarówno fantazyjne, jak i praktyczne.

Na przykład, fantazyjnie uważał, że vitex będzie miał taki sam efekt, niezależnie od tego, czy zostanie zażyty w postaci proszku, herbaty, czy noszony na ciele. Ponadto, podobnie jak wielu przed nim, Gerard powiedział, że vitex jest lekarstwem dla tych, którzy chcą zachować czystość.

Z bardziej praktycznego punktu widzenia wychwalał niepokalanka pospolitego jako lek na wzdęcia i zalecał napar z owoców w winie, aby "wyleczyć zastoje wątroby i śledziony". Co istotne, Gerard zachęcał także do stosowania go jako "żeńskiego" zioła, pisząc, że nasiona i liście są przydatne w leczeniu bólu i stanów zapalnych macicy, natomiast nasiona wypite z miętą polej wywołają miesiączkę.

W krajach położonych bliżej Morza Śródziemnego, gdzie vitex rośnie naturalnie, zioło to nigdy całkowicie nie straciło na popularności i było uważane za skuteczny lek na wiele dolegliwości, w tym kolkę, gazy i inne problemy trawienne.

Na przykład we Francji nawet w latach osiemdziesiątych XIX wieku używano owoców niepokalanka pospolitego w celu wspomagania dobrego trawienia i usuwania "niedrożności trzewnej".

Cazin, autor francuskiego traktatu zielarskiego z końca XIX w., wspomina, że powszechnie znane było stosowanie niepokalanka pospolitego do "chłodzenia namiętności", wspomina także o syropie z nasion niepokalanka pospolitego, który słynął wówczas z tego, że był "niezawodnym lekarstwem na utrzymanie czystości i stłumienie żaru Wenus".

Cazin dodaje, że ten syrop był szeroko rozprowadzany w klasztorach, aby stłumić namiętność, ale wątpił, czy to działało. W rzeczywistości pomyślał nawet, że syrop Vitex ma "właściwości bardzo stymulujące".

Badania na zwierzętach wykazały, że ekstrakty z jagód niepokalanka pospolitego działają na przysadkę mózgową szczurów, zmniejszając wydzielanie prolaktyny. Ma to wpływ na zmniejszenie produkcji mleka, efekt dokładnie odwrotny do sugerowanego przez niektóre starożytne teksty.

W wyniku tych badań zasugerowano, że niepokalanek pospolity może leczyć schorzenia związane z nadmiarem prolaktyny. W badaniu klinicznym dotyczącym jagody niepokalanka pospolitego na zaburzenia cyklu miesiączkowego (zbyt duża ilość prolaktyny) zauważono, że zioło normalizowało zarówno cykl, jak i poziom hormonów prolaktyny i progesteronu.

Uważa się również, że niepokalanek pospolity jest pomocny w przypadku przedmiesiączkowej tkliwości piersi, stanu związanego z nadmiarem prolaktyny. Kilka niekontrolowanych badań przeprowadzonych w Niemczech wykazało, że ekstrakty z niepokalanka pospolitego mogą zmniejszać objawy związane z PMS. W jednym z tych badań badacze zgłosili wyższy poziom progesteronu we krwi w wyniku leczenia.

Jeśli niepokalanek pospolity może normalizować poziom hormonów, może być również pomocny dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym z niezwykle krótkimi cyklami lub obfitymi krwawieniami. Żadne dotychczasowe badania kliniczne nie wykazały skuteczności niepokalanka w leczeniu objawów menopauzy, ale wielu zielarzy medycznych w Wielkiej Brytanii używa go do leczenia uderzeń gorąca.

Praktykujący zielarze przepisują go również na niepłodność u kobiet, ale nie ma danych wskazujących, czy niepokalanek pospolity jest pomocny w tym problemie. Chociaż brakuje badań, antyandrogenne działanie jagód niepokalanka pospolitego jest powodem stosowania tego zioła w leczeniu trądziku zarówno u mężczyzn, jak i kobiet oraz jego sporadycznego stosowania w celu zmniejszenia nadaktywnego libido.

Surowce lecznicze

Jagody.

Zastosowanie

Niepokalanek pospolity jest jednym z najważniejszych ziół regulujących żeńskie hormony. Zwiększając aktywność progesterogenną, niepokalanek pospolity może pomóc zrównoważyć produkcję progesteronu i estrogenu przez jajniki podczas całego cyklu menstruacyjnego.

Niepokalanek pospolity jest przepisywany przez zachodnich zielarzy w celu leczenia problemów menstruacyjnych, począwszy od zespołu napięcia przedmiesiączkowego i wielu towarzyszących mu objawów, po nieregularne lub nieobecne miesiączki.

W przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego zioło należy zażywać przez kilka miesięcy, aby uzyskać pełne korzyści, które często mogą być znaczące w przypadku zmniejszenia wzdęć, obrzęku i tkliwości piersi, drażliwości i depresji.

Zioło pomaga regulować nieregularne miesiączki, skracając długie cykle i wydłużając krótkie.

Niepokalanek pospolity jest cenny w leczeniu innych problemów, które można powiązać z cyklem menstruacyjnym, takich jak migrena i trądzik.

Niepokalanek pospolity może pomóc niektórym kobietom starającym się o dziecko, jeśli niepłodność wynika z niskiego poziomu progesteronu.

Jagody są stosowane w celu zwiększenia produkcji mleka u matek karmiących.

Występowanie i uprawa

Niepokalanek pospolity pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i zachodniej Azji. Zioło to jest uprawiane na obszarach podzwrotnikowych na całym świecie i zostało naturalizowane w wielu regionach. Dojrzałe jagody zbiera się jesienią.

W literaturze ogrodniczej opisano dwie odmiany Vitex agnus-castus: alba (biało-liliowy niepokalanek pospolity) i latifolia (odporny liliowy niepokalanek pospolity). Vitex radzi sobie dobrze, gdy dostępna jest duża ilość wody, chociaż może przetrwać w suchym środowisku.

Rośliny są odporne i na zimę tracą liście. Ich wiosenny wzrost jest jednak delikatny i podatny na późne przymrozki, dlatego w bardzo zimnych miejscach młode rośliny należy przykrywać słomą lub ściółką.

Aby rozmnożyć rośliny, umieść sadzonki w lekkiej, dobrze przepuszczalnej glebie wczesną wiosną, zanim pąki zaczną rosnąć. Podlewaj je często, a zapuszczą korzenie. "Warstwowanie" to kolejna technika, która działa przy rozmnażaniu niepokalanka pospolitego. Przy zginaniu gałęzi do ziemi należy zachować ostrożność, gdyż mają one tendencję do pękania.

Przysyp je bardzo cienką warstwą ziemi i podlewaj przy suchej pogodzie. Powinny zapuścić korzenie po około roku. Wysadzaj sadzonki w marcu, ale uważaj na przymrozki. Dobrze jest przyciąć rośliny, aby nadać kształt krzewowi i skoncentrować energię rośliny na szczytowych pędach kwitnących i owocujących.

Vitex ma piękne gałązki kwiatów w kolorze od liliowego po niebieski i biały, które pojawiają się późnym latem lub wczesną jesienią. Już choćby z tego powodu warto uprawiać vitex - jest dobrym krzewem ozdobnym i kwitnie w czasie, w jakim niewiele innych roślin kwitnie.

Należy pamiętać, że niepokalanek pospolity prawdopodobnie nie zawiąże owoców w chłodnym klimacie przybrzeżnym, ponieważ owocowanie wymaga wysokich letnich temperatur. Roślinom należy podawać bardzo mało wody podczas kwitnienia i owocowania, aby zmaksymalizować produkcję owoców. Nadmierne podlewanie może drastycznie zmniejszyć zawiązywanie sę owoców.

Badania naukowe

Naukowcy badają niepokalanka pospolitego od ponad 30 lat w Wielkiej Brytanii i Niemczech i jest jasne, że jagody mają wyraźny wpływ hormonalny na organizm. Jednakże nie wszystkie odpowiedzialne składniki zostały wyodrębnione.

Uważa się, że jagody niepokalanka pospolitego mają działanie antyandrogenne, hamując działanie męskich androgenów (hormonów płciowych).

Badania przeprowadzone w Niemczech w 1988 roku wykazały, że jagody mają działanie progestagenne, działając na przysadkę mózgową, która reguluje cykl menstruacyjny. Niektóre badania wykazały, że niepokalanek pospolity jest cenny w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i zwiększaniu płodności.

Składniki

Żaden składnik niepokalanka pospolitego nie został wyodrębniony jako odpowiedzialny za jego działanie lecznicze. Jagody zawierają irydoidy w postaci glikozydów, w tym aukubinę i agnuzyd.

Najwyższa zawartość flawonoidów występuje w liściach (do 2,7 proc.) i kwiatach (prawie 1,5 proc.). Jagody zawierają prawie 1 procent flawonoidów, takich jak kastycyna, izowiteksyna, orientyna, kaempferol i kwercetagetyna.

Być może zaskakujące jest to, że niepokalanek pospolity nie zawiera estrogenów roślinnych. Zamiast tego w liściach i kwiatach zidentyfikowano progesteron, hydroksyprogesteron, testosteron, epitestosteron i androstendion. Za charakterystyczny korzenny aromat może odpowiadać olejek eteryczny.

Niepokalanek pospolity zawiera monoterpeny: cyneol (olejek lotny) i pinen, a także limonen, eukalptol, mircen, linalol, kastyn, cytronellol i inne, a także kilka seskwiterpenów. Składnikiem jest również alkaloid, witrycyna.

Dawkowanie

Wiele osób przyjmuje rano 40 kropli (na szklankę wody) stężonego płynnego ekstraktu ziołowego. Niepokalanek pospolity jest również dostępny w postaci sproszkowanej w tabletkach i kapsułkach, ponownie do spożycia rano.

W przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego lub częstych lub obfitych okresów, niepokalanek pospolity można stosować nieprzerwanie przez cztery do sześciu miesięcy. Kobiety cierpiące na brak miesiączki i niepłodność mogą stosować niepokalanka pospolitego przez dwanaście do osiemnastu miesięcy, chyba że w trakcie leczenia zajdą w ciążę.

Skutki uboczne i ostrzeżenia

Skutki uboczne są rzadkie przy stosowaniu niepokalanka pospolitego. U mniej niż 2% kobiet monitorowanych podczas przyjmowania zioła zgłoszono niewielkie zaburzenia żołądkowo-jelitowe i łagodną wysypkę skórną ze swędzeniem. Nie zaleca się stosowania niepokalanka pospolitego w okresie ciąży i laktacji.

Jak działa w organiźmie

Jagoda niepokalanka pospolitego ma różne działanie, w zależności od tego, czy jest podawana mężczyznom, czy kobietom. Powszechnie stosowany jako zioło dla kobiet, wpływa na przysadkę mózgową, która wysyła sygnały chemiczne regulujące równowagę hormonalną w organizmie.

Uważa się, że jagody niepokalanka pospolitego regulują dwa główne hormony: estrogen i progesteron. Jagoda niepokalanka pospolitego jest nieoceniona w leczeniu wielu zaburzeń układu rozrodczego, które wynikają z braku równowagi tych hormonów, na przykład przy PMS, nieregularnych okresach i niepłodności.

Jagody niepokalanka pospolitego można również stosować w leczeniu trądziku, który jest wynikiem braku równowagi hormonalnej w okresie dojrzewania lub menopauzy. W przypadku mężczyzn jagody niepokalanka pospolitego działają hamująco na męskie hormony androgenowe, które są odpowiedzialne między innymi za męski popęd seksualny. Z tego powodu jagody rzadko podaje się mężczyznom.

Kombinacje ziół

Zioła synergistyczne to zioła, które mogą wzmacniać działanie "wiodących" lub głównych ziół w recepturze lub redukować niepożądane skutki uboczne. Oto kilka synergistycznych ziół dla niepokalanka pospolitego.

  • Pluskwica groniasta – pomaga zmniejszyć skurcze; chociaż niektórzy producenci reklamowali ją ze względu na właściwości podobne do progesteronu, efekt ten nie został udowodniony
  • Pozłotka kalifornijska – łagodzi niepokój, działa uspokajająco
  • Kalina koralowa – pomaga złagodzić skurcze
  • Mniszek lekarski – wspomaga przepływ mleka, oczyszcza wątrobę
  • Dzięgiel chiński – odżywia krew, tonizuje narządy żeńskie (dzięgiel chiński nie posiada właściwości hormonalnych)
  • Lawenda lekarska – pomaga podnieść na duchu i wzmocnić nerwy; relaksujące zioło do kąpieli
  • Żółtodrzew – Bardzo rozgrzewający, pomaga skierować zioła do wnętrza ciała
  • Bocznia piłkowana – Tonik moczowo-płciowy; pomaga złagodzić podrażnienia
  • Dziurawiec – pomaga złagodzić łagodną do umiarkowanej depresję
  • Kozłek lekarski – Pomaga zmniejszyć skurcze, działa uspokajająco
  • Pochrzyn – pomaga zmniejszyć skurcze; chociaż niektórzy producenci reklamowali go ze względu na działanie podobne do progesteronu, zostało to obalone

W przypadku chronicznych problemów zdrowotnych zielarze często zalecają formułę lub kombinację ziół, która może zawierać aż dwanaście ziół. Na przykład w przypadku PMS prawdopodobnie najlepiej będzie połączyć niepokalanek pospolity z ziołami wzmacniającymi macicę, takimi jak pluskwica groniasta, bocznia piłkowana lub korzeń chamaelirium luteum.

Na skurcze dodaj kalinę koralową i pochrzyn. Zioła te można znaleźć w większości sklepów zielarskich, zarówno w postaci pojedynczych, suszonych ziół, jak i nalewek w płynie, a także jako składniki licznych preparatów dla kobiet.

Jakość niepokalanka pospolitego

Aby uzyskać maksymalną skuteczność, przed zakupem należy dokładnie rozważyć jakość produktów ziołowych. Oceniając jakość produktu ziołowego, należy wziąć pod uwagę trzy główne czynniki:

  • Wiek produktu
  • Moc zioła użytego w produkcie
  • Forma produktu

Aby sprawdzić świeżość produktu ziołowego, spójrz na datę ważności na opakowaniu. Jest to data sprzedaży lub data ważności. Unikaj kupowania nalewki lub płynnego produktu starszego niż trzy lata lub kapsułek starszych niż półtora roku. Idealnie, kapsułki powinny mieć mniej niż rok w momencie zakupu.

Jeśli na butelce nie ma żadnej daty, zadzwoń do producenta i zapytaj, kiedy zioło zostało zabutelkowane. Aby to ustalić, producent będzie potrzebował numeru partii. Jeśli nie ma tego również na butelce, nie kupuj produktu.

Aby określić moc zioła, rozprowadź całe zioło (lub proszek, jeśli jest to kapsułka) na złożonej dłoni i pocieraj je w przód i w tył kciukiem drugiej ręki. Proces ten powinien uwolnić olejki lotne zawarte w zielu. Teraz powąchaj zioło.

Jeśli nie ma bogatego, żywicznego, aromatycznego zapachu lub pachnie pleśnią, wyrzuć butelkę. Nie czuj się zbyt wybredny, zwracając butelkę do sklepu i informując właściciela sklepu, dlaczego nie możesz jej przyjąć. Reakcje konsumentów mają kluczowe znaczenie dla zachęcenia producentów do zwracania większej uwagi na jakość sprzedawanych przez nich ziół.

Dostępnych jest kilka bardzo dobrych produktów ziołowych, ale są też takie, które nie są tak dobre. Wybierając ostrożnie, dokonasz mądrych zakupów i przyczynisz się do podniesienia ogólnej jakości produktów ziołowych dostępnych na rynku.

Formy niepokalanka pospolitego

Tabletki / kapsułki

Zioła w proszku są dostępne w tabletkach lub kapsułkach. Proszki to po prostu sproszkowane zioła (lub, w przypadku niepokalanka pospolitego sproszkowane nasiona). Oprócz tego, że są mielone, proszki ziołowe nie są poddawane żadnej obróbce, a produkty z nich wykonane są zwykle dość opłacalne.

Z drugiej strony produkt w postaci pudru ma skrócony okres przydatności do spożycia (produkty w proszku należy zużyć w ciągu roku od wyprodukowania) i należy spożyć większą ilość produktu w porównaniu do innych form. Na przykład jedna kropla płynnego ekstraktu zwykle równa się około trzem kapsułkom proszku, w zależności od jakości zioła.

Ekstrakty płynne

W Europie najpopularniejszymi produktami zawierającymi niepokalanka pospolitego są ekstrakty płynne i sproszkowane. Agnolyt, produkt, nad którym przeprowadzono większość badań naukowych nad niepokalankiem pospolitym, jest ekstraktem płynnym.

Inną nazwą płynnego ekstraktu jest nalewka.

W przypadku niepokalanka pospolitego nalewkę sporządza się poprzez zmielenie całych nasion na proszek, a następnie namoczenie proszku w rozpuszczalniku składającym się z alkoholu zbożowego i wody na kilka tygodni. Rozpuszczalnik absorbuje i koncentruje aktywne składniki zioła; następnie pozostałe części stałe z proszku wyciska się i odsącza.

Powstała nalewka, czyli płynny ekstrakt, jest doskonałym lekiem, ponieważ alkohol pełni rolę nośnika, lekko pobudza trawienie, ułatwia przyswajanie i jest bardzo dobrym środkiem konserwującym. Ekstrakty płynne powinny zachować swoje aktywne właściwości nawet przez trzy lata, pod warunkiem przechowywania w chłodnym miejscu, nie narażonym na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Ilość alkoholu w przeciętnej dawce ekstraktu ziołowego (zwykle około czterdziestu kropli) jest niewielka. Kiedy jedną kroplę nalewki rozcieńczy się w małej szklance soku lub wody, końcowa zawartość alkoholu w mieszaninie będzie wynosić niecałe 0,1 procent.

Innym rodzajem ekstraktu płynnego, który staje się coraz bardziej dostępny, jest gliceryt, wytwarzany z gliceryny pochodzącej ze źródeł zwierzęcych lub roślinnych. Kupując gliceryny, należy wziąć pod uwagę kilka punktów.

Po pierwsze, możesz zapytać producenta swojego produktu, czy zawiera on glicerynę zwierzęcą czy roślinną. Po drugie, gliceryna może podrażniać i wysuszać gardło (podobnie jak alkohol) i przewód pokarmowy, dlatego najlepiej przyjmować ją w wodzie.

Trzecią kwestią związaną z glicerynami jest to, że mogą nie być tak skoncentrowane jak nalewki. Aby otrzymać glicerynę, zioła należy najpierw ekstrahować alkoholem; następnie alkohol usuwa się przez ogrzewanie, a na koniec dodaje się glicerynę.

Wszystkie składniki aktywne rozpuszczone w alkoholu mogą nie znaleźć się w roztworze gliceryny, ponieważ właściwości gliceryny jako rozpuszczalnika różnią się od właściwości alkoholu. Zatem 30 g butelka glicerytu może być słabsza niż porównywalna butelka nalewki na bazie alkoholu. W przypadku niepokalanka pospolitego składniki aktywne nie są do końca znane, ale mogą to być związki rezinoidowe lub flawonoidy, które są lepiej rozpuszczalne w alkoholu niż w glicerynie.

Ekstrakty w proszku

Ekstrakty w proszku otrzymujemy poprzez suszenie cieczy rozpyłowo pod wpływem gorącego powietrza w próżni. Proces ten szybko suszy płynny ekstrakt do postaci proszku pozbawionego składników nieistotnych z medycznego punktu widzenia (takich jak błonnik, olej tłuszczowy i skrobia). Powstały proszek jest następnie prasowany w tabletki lub pakowany w kapsułki i podobnie jak płynny ekstrakt jest łatwo i szybko przyswajany przez organizm.

Herbata

Łatwo jest przygotować własną, domową herbatę lub kapsułki, które mogą być równie skuteczne jak inne formy zioła, pod warunkiem, że używane zioła są świeże i dobrej jakości. Niepokalanek pospolity można kupić hurtowo w sklepie zielarskim lub ze zdrową żywnością.

Na szczęście okres przydatności do spożycia całego niepokalanka pospolitego jest dość długi, ponieważ owoce będące częściami rośliny stosowanymi w ziołolecznictwie są pokryte twardą skorupą. Jednak gdy tylko owoce zostaną zmielone na proszek, tlen zaczyna rozkładać aktywne substancje chemiczne rośliny.

Dlatego zawsze najlepiej, jeśli to możliwe, kupować zioła luzem w całości (pełne owoce) i mielić je w razie potrzeby na herbatę lub do przygotowania kapsułek. Owoce niepokalanka pospolitego są nieco pikantne i gorzkie, więc spróbuj zmieszać je z rumiankiem, imbirem i odrobiną lukrecji, aby wzmocnić smak. Nie ma to negatywnego wpływu na działanie lecznicze.

Forma niepokalanka pospolitego, którą wybierzesz - płynny gliceryt, ekstrakt na bazie alkoholu, sproszkowane zioło w kapsułkach, sproszkowany ekstrakt w kapsułkach lub tabletkach, a nawet twoja własna domowa herbata - to naprawdę indywidualna preferencja. Najważniejszą kwestią jest stosowanie wysokiej jakości ziół lub produktów ziołowych, które nie są zbyt stare.

Wreszcie, jeśli to możliwe, wybieraj produkt posiadający certyfikat upraw ekologicznych. Informacje te należy wydrukować na etykiecie opakowania. Rolnictwo ekologiczne wspiera naturalny cykl wzrostu roślin, nie przyczynia się do zanieczyszczenia środowiska naszej planety i chroni dzikie populacje roślin, które obecnie są coraz częściej zbierane w nadmiernych ilościach do produkcji leków ziołowych.

Jednak w przypadku niepokalanka pospolitego owoce z upraw ekologicznych nie są jeszcze dostępne. Dlatego większość ziół zbiera się w dzikich lasach południowej Europy. Po prostu szukaj owoców, które są aromatyczne (powinny mieć wyraźny, żywiczny zapach po zmiażdżeniu, ale nie powinny pachnieć pleśnią) i wolne od brudu, resztek i uszkodzeń spowodowanych przez owady.

Kapsułki wątrobowe / hormonalne

Jest to bardzo silny i doskonały ziołowy środek leczniczy. Wypłukuje i wzmacnia wątrobę i gruczoły wydzielania wewnętrznego, a także dostarcza składników odżywczych i rozwija cały system.

Ta formuła jest wskazana w przypadku poważnych zaburzeń równowagi hormonalnej, które są oczywiste w postaci wyczerpania poziomu energii, niezwykłych wahań nastroju, braku miesiączki oraz bolesnych i nieregularnych cykli menstruacyjnych.

Ponieważ ta ziołowa formuła ma bardzo gorzki smak, sugeruje się przyjmowanie jej w postaci kapsułki lub nalewki. Zalecana dawka preparatu to przyjmowanie dwóch kapsułek "00" dziennie - jednej rano i drugiej wieczorem. Alternatywnie możesz także przyjmować 1/4 łyżeczki nalewki tego preparatu trzy razy dziennie.

  • 1 część jagód niepokalanka pospolitego,
  • 1 część korzenia szczawiu kędzierzawego,
  • 2 części korzenia mniszka lekarskiego,
  • 2 części chmielu,
  • 1 część tabebuji (pau d'arco),
  • 1 część proszku z wodorostów,
  • 1 część korzenia lukrecji,
  • 1 część korzenia pochrzynu.

Komentarze

Dodaj komentarz, poradę lub sugestię.
©2002-2024 herbs2000.com