Rumianek

Matricaria chamomilla
Anthemis nobilis

Rumianek jest cudownym ziołem działającym rozluźniająco na system nerwowy, jak i dobrodziejstwem dla układu pokarmowego. Doskonały dla niemowląt i dzieci, używany był setki lat temu. Rumianek dzięki swoim właściwościom leczniczym korzystnie wpływa na mięśnie całego organizmu, umożliwiając ich rozluźnienie. Cierpiącym na zaburzenia układu pokarmowego zaleca się picie herbatki rumiankowej, która łagodzi napięcia jamy brzusznej, pomaga w łagodzeniu kolki u niemowląt, rozładowywuje gazy, uśmierza ból brzucha. Poprzez regulowanie pracy jelit, rumianek pomaga w leczeniu zarówno rozwolnienia, jak i zatwardzenia. Rumianek znany jest od lat z łagodzenia wszelakich dolegliwości związanych z układem trawiennym, szczególnie jeśli chodzi o bóle żołądka związane z nerwowością, napięciem i stresem. Rumianek wpływa korzystnie na poprawę apetytu oraz przyspiesza trawienie. Zauważono, że olejki lotne zawarte w rumianku pomagają w zapobieganiu wrzodów, oraz przyspieszają proces gojenia się wrzodów już istniejących. Dlatego też rumianek można stosować wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Właściwość olejków lotnych kreuje rumianek jako wspaniały, naturalny środek domowy na zapalenie żołądka, wrzody, oraz żylaki na nogach.

Rumianek jest wysoce antyseptyczny, działający przeciwko bakteriom, między innymi dobry środek na pleśniawki (Candida albicans). Herbatka rumiankowa pomaga w obniżeniu gorączki i może być podawana w czasie grypy, przeziębienia, bólu gardła i kaszlu. Antyseptyczne olejki, znajdujące się w rumianku, łagodzą zapalenia pecherza moczowego. Rumianek pomaga w łagodzeniu mdłości w czasie ciąży, relaksuje spazmy macicy, łagodzi bóle miesiączkowe, redukuje objawy menopauzy, przynosi ulgę w czasie: zapalenia sutka, przedmiesiączkowego bólu głowy, migreny. Rumianek pomaga w przywracaniu miesiączki po długotrwałych stanch napięcia nerwowego. Herbatka z rumianku może być pita w czasie porodu, aby zrelaksować napięcie i zmniejszyć bóle skurczowe macicy. Jako ogólny środek przeciwbólowy, rumianek może być stosowany na bóle głowy, migreny, bóle zęba, bóle ucha, bóle mięśni podczas grypy, nerwobóle, bóle reumatyczne. Ostatnie badania dowiodły, że rumianek działa jako naturalny lek przeciwhistaminowy. Dlatego może być stosowany przy astmie, gorączce siennej, egzemie. Użyty zewnętrznie jest wspaniałym antyseptycznym lekiem na gojenie się ran, wrzodów, owrzodzeń, oparzeń. Parowe inhalacje pomagają łagodzić astmę, goraczkę sienną, katar, zapalenie zatok. Rumianek w postaci kremu rumiankowego jest używany na bolące sutki, w infekcjach dróg płciowych. Nasiadówki rumiankowe łagodzą hemoroidy i zapalenia pęcherza moczowego. Herbatka rumiankowa służy również do przemywania oczu, jest polecana przy takich skórnych chorobach jak egzema i grzybica.

Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na okazyjne, migrenowe bóle głowy lub miałeś kłopoty z nadpobudliwymi dziećmi, wnukami, powinieneś rozważyć sukces, jaki przytrafił się sławnemu francuskiemu zielarzowi - Maurice Messegue - po zastosowaniu herbatki rumiankowej. Otóż po 14 dniach intensywnej terapii rumiankowej, człowiek, który cierpiał na wycieńczające bóle migrenowe, został wyleczony. Aby zrobić taką relaksująca herbatkę rumiankową, trzeba zaparzyć dwie łyżki stołowe świeżych lub suszonych kwiatów rumianku w 0,5 l gotującej się wody. Zioła powinny się gotować na wolnym ogniu przez 40 minut. Przecedzić, posłodzić czystym syropem klonowym. Pić 1 - 2 filiżanki na raz.

Pisząc o walorach leczniczych rumianku należy też wspomnieć o istotnej roli tego zioła w kosmetyce. Przemywanie twarzy wywarem z rumianku kilka razy tygodniowo powoduje, że skóra staje się zdrowsza i mieksza w dotyku. Ten sam wywar można stosować do płukania włosów (zwłaszcza blond włosy). Włosy stają się wówczas bardziej podatne na układanie oraz mają połysk.

Wracając do medycyny należy wspomnieć, że rumianek może być używany zewnętrznie jako kompres. Natomiast olejek rumiankowy jest dobrym środkiem do masażu zbolałych kończyn. Aby zrobić dobry olejek rumiankowy do masażu ciała w przypadku bólów pleców, nerwobólów i nie tylko, wystarczy mała butelka wypełniona rumiankiem i zalana oliwką z oliwek. Butelka powinna być szczelnie zamknięta, postawiona w miejscu słonecznym na około 2 tygodnie. Używać w razie potrzeby, przechowując go w lodówce.

RUMIANKOWA PŁUKANKA DO WŁOSÓW

• 1/2 szklanki suszonych kwiatów rumianku
• 4 szklanki wody

Gotować razem przez 5 minut. Przecedzić. Płukać włosy wywarem zaraz po ich umyciu.

ZIOŁOWY SZAMPON Z RUMIANKIEM

• 1 1/2 szklanki wrzącej wody
• 2 łyżki stołowe suszonego rozmarynu
• 2 łyżki stołowe suszonych kwiatów rumianku
• 1/2 szklanki pokruszonych liści mięty
• 1 jajo
• 1/4 łyżeczki boraksu
• 2 szklanki szamponu bez detergentów

W średniej wielkości misce umieścić wszystkie składniki, zalać gotującą wodą, odczekać godzinę i odcedzić zioła.
Ubić jajo na puszystą masę, dodając szampon i boraks. Następnie zmieszać z ziołowym wywarem. Przelać do butelki i zakorkować. Trzymać w lodówce. Używać jak regularny szampon.

Komentarze

Konopka Waldemar - Listopad-11-2015

Daję rumianek gołębią po locie, jak wracają do domu. Polecam, hodowca.

Justyna - Październik-09-2015

Z ziołami jest niestety tak, że trzeba je siać, zbierać i suszyć samemu. Znam człowieka, który ma plantacje ziół, ścina je na polu i tam zostawia do wyschnięcia, a potem my kupujemy takie bezwartościowe zielsko. Suszyć trzeba w ciemnym miejscu, żeby nie uciekły olejki eteryczne i zioła zachowały swoją wartość. Rumianek sieje się jesienią, czyli teraz jest ostatnia szansa, aby mieć swój!

Lida - Sierpień-16-2015

Rumianek uczula - uwaga ci, co mają alergię; lepiej popytać lekarza.

Pola - Maj-30-2015

Od miesiąca pijemy rumianek z mężem po kolacji, oboje czujemy dużą poprawę w jakości snu: mąż wcześniej budził się wielokrotnie i nie mógł spać. Obecnie przesypia 8 godzin i wstaje wypoczęty. Cudowne ziele!

Agnieszka - Czerwiec-28-2014

Kocham rumianek, bóle menstruacyjne przechodzą po nim jak ręką odjął. Podobnie działa nagietek, ale chyba jednak trochę słabiej.

Dorota - Kwiecień-05-2014

Najlepsze zioło na skurcze układu pokarmowego i bolesne miesiączki. Od pewnego czasu piję rumianek, który zaparzam przed snem. Widzę wyraźną poprawę co do jakości snu!

Katarzyna - Luty-18-2013

Polecam stosowanie herbatki rumiankowej na bóle menstruacyjne i bóle głowy, pomaga w ekspresowym tempie. Nie trzeba truć się tabletkami przeciwbólowymi, jeśli mamy rumianek pod ręką.

Mika - Październik-13-2012

O rumianku wiedziałam od dziecka, przy zapaleniu spojówek, ropiejących oczach mama przemywała mi oczy ciepłym naparem z rumianku. Rewelacja, jak mi pomagał w otwarciu oczu rano. O tym, że świetnie odkaża gardło przy zapaleniach też. Ale trzy lata temu byłam we Włoszech. I Włosi piją rumianek z cytryną, tak jak my herbatę a czarną herbatę piją tylko jak są chorzy. Postanowiłam spróbować z cytryną, bo sam rumianek mi nie smakował. Okazało się, że smakuje dobrze, a przy okazji zauważyłam, że super działa na mój żołądek i dwunastnicę, a mam wrzody od dawna i często je odczuwałam. Wrzodowcy zamiast herbaty pijcie rumianek, rewelacja. Ponadto zauważyłam, że przy niestrawności, bólach menstruacyjnych, skurczowych zwykła szklaneczka ciepłego naparu działa cuda, bez chemii czyli tabletek przeciwbólowych. Polecam miłym czytelnikom, proszę spróbować.

Stanisław Wolczek, Białoruś, Mińsk - Lipiec-21-2012

Szanowni państwo, rumianek jak w/w opisano jest bardzo skutecznym ziołem na stany zapalne; ja jako stary agronom schorowany, mający 68 lat, polecam - używajcie go szczgólnie na hemoroidy, żylaki, bóle głowy i gardła, stany nerwicowe, po pracy, gdy jesteście zmęczeni, przed podróżą i w czasie podróży. W okresie zimy i chłodów jesienno- wiosennych, w czasie nagłych zmian ciśnienia powietrza, szczególnie latem, gdy są burze i błyskawice. Wieczorami, gdy będziecie wyjeżdżać samochodem rumianek pobudza do pracy wzrok i kocentrację na drodze.

Agnieszka - 2010

Najlepsze sa jajka! Rozbij dwa jajka, nałóż je na umyte włosy, a następnie spłucz. Dodaje to objętości, włosy są miękkie, lśniące i puszyste.Taka maseczka, stosowana rutynowo, rozjaśnia także włosy.

Gosia - 2010

Z tego, co kojarzę, to rumiankiem również płucze się gardło przy zapaleniach. Ja tam, jak czuję, że mnie zaczyna boleć, to po prostu robię sobie herbatę rumiankową, ale może jest jakaś bardziej sprawdzona receptura... co do łagodzenia migren i rozluźniania to nie wiedziałam - muszę koniecznie wypróbować.

Agata - 2010

Ja biorę rumianek ze sobą w termosie, łagodzi bóle brzucha wywołane stresem.

Joanna - 2010

Należy dodać, że popularne herbatki rumiankowe stosowane jako płukanki rozjaśniające włosy mogą nadać im rudawego połysku - aby tego uniknąć należy kupić suszony rumianek w sklepie zielarskim.

M - 2010

Przewlekłe zapalenie migdałków podniebiennych, powiększone od lat bez reakcji na antybiotyki. Piję rumianek kilka razy dziennie i czuję poprawę. Polecam, poza tym jakiś bardziej zrelaksowany jestem.

Joanna - 2010

Zapomniano wspomnieć o tym, że rumianek może ostro alergizować !!!

Ania - 2010

Podaję rumianek dziecku 3-letniemu; jest wspaniały na zaparcia, antybakteryjnie działa na przeziębienie.

Magda - 2010

Stosuję rumianek w kapsułkach 3x dziennie - świetnie działa antymigrenowo!!! Polecam!!!

Basia P. - 2010

Polecam rumianek do płukania jasnych włosów. Dużo zdrowsza metoda na rozjaśnienie ich. Może nie działa on tak szybko, jak chemia, ale jest skuteczny, przy tym wzmacnia włosy, nadając im złotego połysku. Włosy należy płukać naparem z rumianku zaraz po ich umyciu szamponem i dokładnym spłukaniu ich.