Żeń-Szeń Amerykański

Panax quinquefolium

Zioła - Żeń-Szeń Amerykański

Inne nazwy

  • American Ginseng

Ta odmiana zioła to wieloletnia roślina liściasta, która zwykle osiąga wysokość około 30 cm, gdy jest w pełni dojrzała. Żeń-szeń amerykański charakteryzuje się podłużnymi lub owalnymi listkami osadzonymi na gładkiej łodydze; roślina ma również dużą liczbę małych, zielonkawych kwiatów i wytwarza szkarłatne jagody o szczególnej budowie w kształcie nerki.

W kulturze rdzennych Amerykanów uważano, że płodność kobiet zwiększa się poprzez spożywanie tego zioła i wiele rdzennych ludów używało tego zioła w tym celu. Kiedy handel międzynarodowy z Chinami nasilił się około połowy XVIII wieku, nastąpiła wirtualna gorączka złota, gdy w Chinach znaleziono nienasycony rynek dla tego zioła i zioło było tam eksportowane.

Osadnicy z tej wczesnej epoki donoszą, że całe wioski rdzennych Amerykanów wychodzili zbierać zioła, pozostawiając całe wioski prawie opuszczone w szalonym pośpiechu w poszukiwaniu zioła.

Przesadzanie nasion zebranych ziół nie było powszechną praktyką, chociaż niektóre rodzime plemiona, takie jak lud Ojibwa, miały tradycję sadzenia nasion w celu zastąpienia ziół zebranych na wolności. Na przełomie wieków i pod koniec XIX wieku dziki żeń-szeń amerykański stał się rzadkością ze względu na handel ziołami żeń-szenia z Chinami.

Surowce lecznicze

Korzeń.

Zastosowanie

Żeń-szeń amerykański, łagodniejszy w działaniu w porównaniu z odmianą chińską, nadal ma podobne korzystne działanie, jak żeń-szeń chiński i jest stosowany we wszystkich rolach ziołowych, do których zwykle wykorzystuje się odmianę chińską. Przyjmowanie żeń-szenia amerykańskiego znacznie zwiększa tolerancję organizmu na stres.

Główną rolą zioła jest tonik yin w tradycyjnym chińskim systemie medycyny; stosowany jest on przede wszystkim w leczeniu osłabienia fizycznego organizmu pacjentów, w leczeniu stanów takich jak gorączka, w leczeniu świszczącego oddechu oraz w leczeniu kaszlu u chorych pacjentów.

Ten północnoamerykański gatunek żeń-szenia jest częściej przepisywany młodszym pacjentom. Żen-szeń amerykański jest uprawiany na niektórych obszarach Ameryki jako roślina lecznicza, a także często zbierany ze środowiska naturalnego.

Mówi się, że korzeń żeń-szenia amerykańskiego ma działanie adaptogenne, kardiotoniczne, łagodzące, panaceum, uspokajające, sialagogiczne, pobudzające i żołądkowe. Stosowany jest w leczeniu przewlekłego kaszlu, gorączki, samoistnego lub nocnego pocenia się oraz zmęczenia spowodowanego przewlekłym wyniszczeniem organizmu.

Mówi się, że przyjmowany przez dłuższy czas zwiększa wydajność umysłową i fizyczną, jednocześnie pomagając organizmowi przystosować się do wysokich lub niskich temperatur i stresu. Zaleca się jednak pewną ostrożność, ponieważ uważa się, że duże dawki podnoszą ciśnienie krwi.

Pobudza i rozluźnia układ nerwowy, pobudza wydzielanie hormonów, poprawia wytrzymałość, obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi oraz zwiększa odporność na choroby. Stosuje się go wewnętrznie w leczeniu osłabienia związanego z wiekiem lub chorobą, brakiem apetytu, bezsennością, stresem, szokiem i chorobami przewlekłymi.

Żeń-szenia amerykańskiego zwykle nie przepisuje się kobietom w ciąży, pacjentom poniżej 40 roku życia ani osobom cierpiącym na depresję, ostry stan lękowy lub ostrą chorobę zapalną.

Zwykle przyjmuje się go tylko przez okres 3 tygodni. Nadmiar może powodować bóle głowy, niepokój, podwyższone ciśnienie krwi i inne skutki uboczne, szczególnie jeśli jest przyjmowany z kofeiną, alkoholem, rzepą i gorzkimi lub pikantnymi potrawami.

Wykazano, że dawka 10 µg/ml saponinu z żeń-szenia wykazuje znaczną ochronę przed promieniowaniem, jeśli zostanie podana przed napromienianiem promieniami gamma. Liść ma działanie wymiotne i wykrztuśne.

Żeń-szeń amerykański był używany do wielu celów, od wymiotów i nudności, po mikstury miłosne ze względu na jego stymulujące działanie afrodyzjakowe. Jest zalecany od co najmniej 2000 lat jako środek wzmacniający i przedłużający życie, i lekarstwo na wiele schorzeń.

Żeń-szeń amerykański to adaptogen, który chroni przed stresem, zarówno fizycznym, jak i psychicznym, pomagając organizmowi szybciej wrócić do normy. Jego właściwości przeciwzapalne są ważne w leczeniu zapalenia stawów.

Żeń-szeń amerykański korzystnie wpływa na długowieczność i normalizację funkcji organizmu.

Kulinarne

Z liści i korzeni przygotowuje się herbatę. Aromatyczny korzeń jest kandyzowany i stosowany jako środek do żucia.

Występowanie i uprawa

Ta odmiana żeń-szenia rośnie w wielu częściach Ameryki Północnej, a także w niektórych obszarach regionu Himalajów. Obserwacja tej rośliny na wolności jest obecnie rzadkością, ponieważ ta leśna roślina była na przestrzeni wieków poddawana nadmiernym zbiorom.

Żeń-szeń amerykański jest obecnie uprawiany komercyjnie w wielu miejscach, a uprawa odbywa się w amerykańskim stanie Wisconsin, jest także uprawiany we Francji i Chinach. Jesień to pora, podczas której zbiera się korzenie żeń-szenia amerykańskiego w celu przetworzenia i sortowania przed składowaniem i sprzedażą.

Żen-szeń amerykański wymaga głęboko wilgotnej gleby bogatej w próchnicę i zacienionego stanowiska w lesie. Wymaga głębokiego cienia, dobrze rośnie na północnych stokach i w lasach. Często uprawiana jako roślina lecznicza, choć uważana za gorszą od żeń-szenia koreańskiego, P. ginseng. Jest eksportowany z Ameryki Północnej, głównie do Hongkongu.

Nasiona - wysiewać w miejscu zacienionym, w inspekcie, najlepiej zaraz po dojrzeniu, w innym wypadku zaraz po uzyskaniu nasion. Kiełkowanie może być bardzo powolne i nieregularne.

Gdy sadzonki będą wystarczająco duże, przesadź je do osobnych doniczek i hoduj je w zacienionym miejscu w szklarni lub inspekcie przynajmniej przez pierwszą zimę. Upewnij się, że doniczki są wystarczająco głębokie, aby pomieścić korzenie. Na stanowiska stałe wysadzamy późnym latem. Podział na wiosnę.

Składniki

Głównymi składnikami chemicznymi żeń-szenia amerykańskiego są ginsenozydy i glikany polisacharydowe (chinquefolany A, B i C). Żeń-szeń amerykański wydaje się działać bardziej relaksująco niż żeń-szeń azjatycki, który może działać stymulująco.

Dawkowanie

Schematy dawkowania dla różnych odmian żeń-szenia różnią się i zależą od składników chemicznych odmiany, na przykład standaryzowane ekstrakty ziołowe z najlepiej zbadanych form ziela żeń-szenia zawierają około 4-7% związków chemicznych zwanych ginsenozydami (na roślinę).

Skuteczność niektórych bardziej skoncentrowanych ekstraktów ziołowych może czasami być znacznie niższa ze względu na zmniejszenie poziomu związku zwanego panaxanem - innego związku zwykle występującego w żeń-szeniu.

Zwykle dawki dla większości osób obejmują przyjmowanie około 100-200 mg ekstraktu ziołowego dziennie w okresie suplementacji. Poziomy spożycia niestandaryzowanych ekstraktów ziołowych muszą być znacznie wyższe ze względu na niższą zawartość substancji czynnej.

Schemat dawkowania niestandaryzowanych ekstraktów ziołowych to zazwyczaj 1-2 gramy ekstraktu przyjmowane raz dziennie w postaci tabletki, jeśli wolisz, zamiast tabletek możesz codziennie przyjmować około 2-3 ml świeżej nalewki ziołowej. W przypadku przyjmowania żeń-szenia idealne są okresy odpoczynku pomiędzy suplementacją.

Zwykle ekstrakt ziołowy zażywa się regularnie przez dwa do trzech tygodni, przerywany jest 1-2 tygodniową przerwą, po której można wznowić suplementację.

Skutki uboczne i ostrzeżenia

Żeń-szeń amerykański jest jednym z najbezpieczniejszych ziół do stosowania uzupełniającego, a jeśli jest przyjmowany w zalecanych dawkach, bezpieczeństwo jest prawie gwarantowane. Istnieje kilka wyjątków i u niektórych osób nadmierna stymulacja organizmu może w rzadkich przypadkach skutkować bezsennością.

Kolejnym możliwym skutkiem ubocznym u osób stosujących ekstrakt ziołowy jest stosownaie go w bardzo dużych dawkach. Ryzyko zaburzeń pracy układu pokarmowego i nadmiernego pobudzenia organizmu znacznie wzrasta w przypadku spożywania kofeiny z dodatkiem żeń-szenia - praktyka ta nie jest zalecana. Żeń-szenia powinny również unikać wszystkie osoby, które cierpią na niekontrolowane problemy z wysokim ciśnieniem krwi. U niektórych kobiet stosujących żeń-szeń przez dłuższy czas mogą wystąpić zaburzenia miesiączkowania.

U tych kobiet kolejnym skutkiem ubocznym może być tkliwość piersi, szczególnie jeśli suplementacja była stosowana przez bardzo długi okres czasu. Kobietom karmiącym i kobietom w ciąży odradza się stosowanie żeń-szenia w jakiejkolwiek postaci.

Zbiór i konserwacja

Korzenie zbiera się jesienią, najlepiej z roślin 6-7 letnich i można je stosować świeże lub suszone.

Więcej na ten temat

Komentarze

Dodaj komentarz, poradę lub sugestię.
©2002-2024 herbs2000.com